مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    36 خبر
    • حرب الخليج
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • رياضة
    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • رياضة

      رياضة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 03.04.2017 | 18:00 GMT

    أطباء: لا ينصح بتناول الموز على معدة فارغة

    على الرغم من أن خبراء الصحة ينصحون بتناول الفواكه بشكل يومي، إلا أن تناول بعض أنواعها على معدة فارغة يعتبر مضرا بالصحة.

    أطباء: لا ينصح بتناول الموز على معدة فارغة

    ويحرص الكثيرون على تناول الموز منذ الصباح ظنا منهم أنه يساعد على مد أجسامهم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية، ولكن العديد من خبراء الصحة يؤكدون أن تلك العادة قد تكون مضرة نوعا ما.

    ووفقا للخبراء "يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالسكريات بشكل كبير، وتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة يرفع من معدلات الغلوكوز في الجسم بسرعة كبيرة، في حين أن الجسم في تلك الفترة من النهار يحتاج إلى عناصر غذائية أخرى ليقوم بمهامه الحيوية".

    ورغم تلك الآراء إلا أنهم أكدوا على أن الموز يعتبر من الفواكه المفيدة بشكل كبير للجسم، لاحتوائه على المغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6، إلا أنه يفضل تناول تلك الفاكهة مع الحبوب ومنتجات الألبان والمكسرات، والتي تحتوي على مواد تساعد على امتصاص العناصر المفيدة.

    المصدر: رامبلر

    أسعد ضاهر

     

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    اللواء والمعلق العسكري يسرائيل زيف: السعودية لم تعد تنتظر إسرائيل.. والثمن قد يكون باهظا

    أخبار العالم

    ترامب: مضيق هرمز "أرض أمريكية"

    أخبار العالم

    "أ ب": بعد 6 أشهر.. غيرت حرب إيران وجه الشرق الأوسط لكن ليس كما أراده له مهندسوها

    أخبار العالم

    إعلام: ترامب أوعز شخصيا لمدير "CIA" بالسفر إلى روسيا في مهمة "حساسة للغاية"

    أخبار العالم العربي

    الإخبارية السورية: مقتل شخصين في انفجار قنبلة يدوية أمام مبنى قصر العدل في الحسكة

    أخبار العالم العربي

    دمشق ترحب بضم وحدات حماية المرأة YPJ الكردية وتبحث آلية دمجها

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: تدمير مجمع مستودعات لصواريخ "فلامينغو" في ضواحي كييف

    أخبار العالم العربي

    أبواب سوريا مواربة.. فهل تقبل طهران شرط المصالحة مع دمشق؟

    أخبار العالم

    "فارس": "القوات الشعبية" الإيرانية تتوجه بالقوارب نحو مضيق هرمز ردا على "ترهات" ترامب (فيديو)

    أخبار العالم

    هل وجهت موسكو إنذارا لواشنطن؟.. لافروف يرد

    أخبار العالم

    الخارجية الأمريكية: نحذر مواطنينا في أوكرانيا من مخاطر اضطرابات وتهديدات أمنية

    أخبار العالم

    رسالة تحذيرية لإيران.. ترامب المسلح يعيد نشر صورته

    أخبار العالم

    المرشد الإيراني مجتبى خامنئي يعلن "بشكل قاطع": ارتكاب أي عمل يضر بالتماسك الاجتماعي ممنوع

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. جسر الرستن بعد حادث سير مروع.. أضرار متداولة وتوضيح رسمي يحسم الجدل (فيديوهات)

    أخبار العالم

    طهران: إعادة الفتح الكامل لمضيق هرمز رهن جدية واشنطن في الاستجابة لمطالبنا

    أخبار العالم

    لافروف: البيت الأبيض لم يرد على التصريحات الأوروبية بشأن "دفن" تفاهمات أنكوريج

    أخبار العالم

    إيران تقترح على دول الجوار مبادرة أمنية مشتركة